Sucos saem da monotonia com ingredientes fáceis e criatividade

Combina com o verão, é saboroso e rico em vitaminas.

Com um pouco de inspiração, o suco de frutas também pode roubar a cena.

SUCO DE ABACAXI, UVA ROXA E ÁGUA DE COCO

INGREDIENTES
- 1 e ½ xíc. de abacaxi
- ½ xíc. de uva roxa
- ½ xíc. de água de coco

PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe
- Sirva com cinco pedras de gelo

SALADÃO REVIGORANTE

INGREDIENTES
-½ maçã
-5 fatias de pepino
-½ xíc. de salsão picado
-1 colher (chá) de gengibre
-4 fatias de limão
-½ xíc. de espinafre
-1 colher (chá) de hortelã
-1 xíc. de água

PREPARO
-Bata tudo no liquidificador, passe por um coador e sirva
com cinco pedras de gelo

SUCO DE MELANCIA, BETERRABA E HORTELÃ

INGREDIENTES
- 4 xícaras de melancia cortada em cubos
- ½ beterraba média
- 1 colher de sopa de hortelã

PREPARO
- Descasque a beterraba e triture no liquidificador junto aos outros ingredientes
-Coe e guarde na geladeira até servir
-Decore com um pedaço de melancia e hortelã

SUCO DE FIGO E MARACUJÁ FRESCO

INGREDIENTES
- 2 figos inteiros descascados
- 1 e ½ copo de suco de maracujá fresco sem sementes
- 1 pitada de canela em pó

PREPARO
-Bata todos os ingredientes no liquidificador
-Sirva gelado

SUCO DE TANGERINA, FRUTAS VERMELHAS E MEL

INGREDIENTES
- 1 e ½ copo de suco de tangerina
-1 xícara de frutas vermelhas frescas (cerejas, amoras, framboesa e mirtilo, por exemplo)
-1 colher de sopa de mel

PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Sirva gelado

Fonte: Folha de SP